Jak ćwiczyć zmianę biegów?
Prawidłowa zmiana biegów na wyższe Aby bezpiecznie i skutecznie zmienić bieg, ręka powinna być lekko ugięta, a nadgarstek luźny, dłoń wpółotwarta, chwyt – delikatny, ale zdecydowany. Nie należy używać do tego dużo siły, ani szarpać całą ręką, bo wówczas skutek będzie odwrotny od zamierzonego.