Co daje 10000 kroków dziennie?

Ile można schudnąć robiąc 10000 kroków dziennie?

– Można przyjąć, że to 10 tysięcy kroków to około 300 kalorii.

Ile trzeba chodzic żeby zrobić 10000 kroków?

Średnio chodzimy około 100 kroków na minutę. Aby osiągnąć 10 tys. kroków dziennie, należy chodzić przez 100 minut.

Czy można schudnac robiac 10000 kroków?

Samo robienie 10 000 kroków dziennie nie wpłynie w dużej mierze na utratę kilogramów. Powód jest prosty – chudniemy wtedy, gdy nasz organizm jest na deficycie kalorycznym, czyli wydatkuje więcej energii niż pochłania.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: